Everyone

Javierd

Lollipop

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros). 
Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.
Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.
Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.
Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo: 
- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.
- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.
- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.
- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.
- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.
- Está optimizada para reducir el gasto de batería.
مواد غذایی یکی از ارکان اساسی زندگی ما است و لازم است که به مراقبت به طور کامل سالم باشد. IIFYM برنامه ای که کمک خواهد کرد که شما برنده شوید، از دست دادن و یا حفظ وزن خود را با شمارش کالری، بر اساس به اصطلاح رژیم غذایی انعطاف پذیر (اگر آن را متناسب ماکروها شما) است.
تمام مواد غذایی از سه عمده مواد مغذی، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی، که برای بدن ما ضروری است تشکیل شده است. این نرم افزار به مقدار لازم از هر ریزمغذی بسته به جنس، سن، قد، وزن و سطح فعالیت بدنی خود را محاسبه، و شما می توانید تمام وعده های غذایی خود را ضبط (به دنبال آنها را بر روی اینترنت و یا ایجاد آنها) به منظور دستیابی به اهداف تناسب اندام خود، و به طور قابل توجهی به سلامت شما را بهبود بخشد.
همچنین شما می خواهد اجازه می دهد آهنگ از درصد وزن و چربی بدن خود را نگه دارید، اتصال عکس ها از فیزیکی خود را، قابل مشاهده فقط از این برنامه به راحتی پیشرفت شما را مشاهده کند.
این شهر همچنین دارای مولفه های اجتماعی، به شما این امکان به اشتراک گذاری تصاویر متحرک از همه پیشرفت خود و اهداف مختلف است که شما از طریق این برنامه گرفتن.
آینده هماهنگ سازی با Google Fit اضافه خواهد شد تا با دقت بیشتری محاسبه کالری سوخته، یک پایگاه داده اختصاصی در اسپانیایی.

بر خلاف برنامه های دیگر از همان سبک:
- IIFYM استفاده از یک رابط بر اساس طراحی مواد، خواهد شد که در همراهی با دستگاه تلفن همراه خود خیلی بیشتر.
- این بسیار ساده است برای استفاده، بدون ثبت نام مورد نیاز و یا ایجاد هر کاربر.
- داده ها در شبکه ذخیره می شود، به طوری که آنها بی خطر هستند.
- دارای مصرف داده ها و شارژ بسیار کاهش می یابد.
- این کاملا رایگان و بدون هیچ گونه اعلام.
- این است که بهینه سازی شده برای کاهش تخلیه باتری.


IIFYM

آخرین نسخه IIFYM

سایر نسخه‌ها